Сегодня болезни сердца в значительной степени помолодели, и это факт констатируется всеми без исключения врачами. Одной из причин этого стало то, что заболевания сердечно-сосудистого характера могут быть вызваны ожирением или артериальной гипертензией. В обоих случаях причина может находиться в недостаточной физической активности, которая влечет за собой повышение давления и изменчивость массы.
Такая проблема, как представленная по ссылке https://womanisation.ru/materinstvo/zdorove-budushhej-mamy/gipertrofiya-serdca-patologii-levogo-i-pravogo-zheludochka/ гипертрофия сердца, патология левого или правого желудочков, помимо прочих факторов риска как раз и может быть вызвана и ожирением, либо устойчивым повышением артериального давления. Именно устранение данных симптомов может спасти от этой серьезной патологии.
Недостаточная двигательная активность ведет к болезням сердца
Современный человек стал гораздо более подверженным заболеваниям сердечно-сосудистой системы, чем его предки. Если ранее такие недуги встречались у зрелых, а чаще всего и у пожилых людей, то сегодня ситуация в немалой степени изменилась, и подобным заболеваниям подвержены уже молодые. Инфарктом или инсультом в 30 лет уже никого не удивить, и это, по мнению специалистов, является крайне серьезной проблемой, нуждающейся в решении.
Одной из причин того, почему эти болезни настолько «помолодели», является кардинальное снижение двигательной активности. И особенно характерен этот процесс для активно работающих за компьютером людей либо геймеров, которые могут проводить в сидячем состоянии долгие часы. В СМИ неоднократно мелькали сюжеты, когда в том же Китае люди буквально умирали в компьютерных клубах. Конечно, такая маниакальность, к счастью, присуща единицам, однако следует понимать, что и обычный среднестатистический геймер вредит тем самым своему здоровью.
Что же делать?
Бросать игры, разумеется, вас никто не заставляет. Однако необходимо все же кардинально повысить физическую активность, умея вовремя отвлекаться и делать простые упражнения хотя бы дома. В интернете сегодня опубликовано немало соответствующих инструкций, которые предельно просты, но регулярное следование которым может спасти здоровье и даже жизнь. Поверьте, находить время на небольшую зарядку может даже самый заядлый геймер на планете.
